فطائر الكراث والبطاطس

الكراث والبطاطا الفطائر هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 571 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبطاطا روسيت والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول فطائر البطاطا الحلوة والكراث, فطائر الكراث والبطاطس مع زبادي الليمون والكمون، و فطائر الكراث والجوز لوصفات مماثلة.