فطائر القمح باللبن

قد تكون فطائر القمح باللبن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والدقيق ومسحوق العسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطائر القمح الكامل, فطائر القمح الكامل، و فطائر القمح الكامل.