صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

فطائر الفيتا اللذيذة

فطائر الفيتا اللذيذة
فطائر الفيتا اللذيذة تتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 779 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل حريف ، بصل ، ملح وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول 12 فطائر لذيذة تماما, فطائر أوراق الخريف اللذيذة، و الصيف فطائر اليد لذيذا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يقلى البصل حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف اللحم البقري والبني قليلا ؛ استنزاف الدهون الزائدة. يضاف الطماطم ومسحوق الثوم والكزبرة والأوريغانو والفلفل الحار والملح والفلفل ويطهى حتى يصبح اللحم بنيا بشكل متساو ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
4
يرفع عن النار ويترك جانبا.
5
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
إزالة قشرة فطيرة واحدة من المقلاة وطرح على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قطع المعجنات إلى أربع دوائر 6 بوصة; وضع الدوائر على ورقة الكعكة اصطف وفرشاة طفيفة مع فوز البيض.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
8
ضع 1/4 كوب من جبنة الفيتا على كل دائرة وأعلى مع بعض خليط لحم البقر ، وترك مساحة كافية لختم العجين 'جيوب'.
المكونات سوف تحتاج
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
إزالة قشرة الفطيرة الثانية من المقلاة وطرح على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
قطع المعجنات إلى أربع دوائر 6 بوصة ، كما هو الحال مع قشرة الفطيرة الأولى.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
11
فرشاة جانب واحد من كل دائرة مع فوز البيض ومكان ، البيض الجانب إلى أسفل ، على رأس الدوائر فطيرة أعدت. قرصة القشور معا لختم حول الحواف. استخدم قصاصات العجين لملء أي ثقوب أو تمزقات في جيوب الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
12
فرشاة قمم مع فوز البيض وجعل شق صغير في الجزء العلوي من كل فطيرة (للسماح للبخار للهروب).
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
13
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 15 إلى 25 دقيقة ، أو حتى ينضج ويصبح لونه بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم