فطائر الشوفان والبرتقال اللذيذة

قد تكون فطائر الشوفان والبرتقال اللذيذة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الإفطار الخاصة بك. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 3 جرام تقريبًا من البروتين و 5 جرام دهون وإجمالي 128 سعرة حرارية . مقابل 21 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 12 شخصًا بهذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز، وبرش البرتقال، والزبيب، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 29% . هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل مافن الشوفان بالبرتقال والتوت الأزرق، ومافن الشوفان بالبرتقال واليوسفي ، ومافن الشوفان الصحي بالبرتقال والجزر .