فطائر الشوفان بالفواكه (خالية من البيض ومنتجات الألبان)

بحاجة الى وجبة موران نباتية? يمكن أن تكون فطائر الشوفان بالفواكه (الخالية من البيض ومنتجات الألبان) وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 324 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الخبز والسكر وحليب الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو رائع. وصفات مماثلة هي فطائر الشوفان والزبيب {خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان}, فطائر الشوفان والموز الخالية من الألبان، و وجبات خفيفة مغطاة بالشوكولاتة البيضاء بطعم الفواكه (خالية من منتجات الألبان!).