فطائر السلمون

إذا 84 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون فطائر السلمون مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 145 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات زبداني, رقائق البقدونس, بيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلامين ' فطائر السلمون الجنوبية الغربية أو كعك السلمون, قطرات السلمون أو فطائر السلمون، و فطائر السلمون.