صعوبةبجد
جاهز52 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مجلة

فطائر السجق والفطر

فطائر السجق والفطر
السجق والفطر وعاء الفطائر هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 1488 سعرة حرارية, 59 جرام بروتين، و 102 غرام من الدهون. ل Serving 6.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من سياباتا والبصل والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. جعلت 142 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 95%. فطائر اللحم البقري والطماطم والفطر, فطائر وعاء الإفطار مع مرق الفطر والأعشاب، و فطائر الفطر والعدس مع طبقة بسكويت جودة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني نصف الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل ويطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج ، ثم يدفع إلى جانب واحد. اعصر اللحم من النقانق ولفه إلى كرات.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
3
يضاف إلى المقلاة ويقلى لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف الفطر ويطهى لمدة 5 دقائق أكثر حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
5
يتبل المزيج ثم يحرك في الخردل وكريم فراش و 4 ملاعق كبيرة من الماء. فقاعة لمدة 2 دقيقة ، ثم يرفع عن النار وينثر في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)1 دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
6
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
نقل خليط النقانق إلى 2 أطباق فطيرة صغيرة أو 1 طبق خبز كبير. إرم سياباتا في الزيت المتبقي ، مبعثر على الجزء العلوي من الفطائر وتخبز لمدة 20 دقيقة حتى ذهبية ومحتدما.
المكونات سوف تحتاج
سياباتاسياباتا
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة