فطائر الدجاج الفردية
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح الثوم والدجاج وكريمة حساء الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر الدجاج الفردية, فطائر الدجاج الفردية، و فطائر الديك الرومي الفردية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. قم بإذابة الخضار في الميكروويف لمدة 3 دقائق.
قطع 2 قطعةالقشور إلى أرباع ، لإنتاج 8 قطع متساوية. قم بتغطية الجزء الداخلي من 4 مقالي صغيرة من رقائق الألومنيوم (قطرها 4 1/2 بوصة ، وعمق 1 1/4 بوصة) أو 4 راميكينز برذاذ طهي الخضار. خط الجزء السفلي من كل مع ربع القشرة ، صب مع أصابعك لتناسب. في وعاء كبير ، اخلطي الحساء والحليب معا ؛ أضف المكونات المتبقية. ملعقة حوالي 2/3 كوب من الخليط في كل مقلاة أو رامكين. أعلى كل مع قطعةربع الصدأ. اقرص الحواف معا واقطع فتحات التهوية في الأعلى.
ضعيها على صينية خبز واخبزيها لمدة 35 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.