فطائر التوت والشوكولاتة الصغيرة
إذا كان لديك حول 50 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون التوت الشوكولاته الكعك مصغرة هائلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الإفطار على 79 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. مزيج من مربى التوت وخبز الكاكاو والسكر الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل شوكولاتة توت العليق ميني مافن, فطائر توت العليق بالشوكولاتة الصغيرة بدون دقيق، و التوت اللوز مصغرة الكعك.
تعليمات
يذوب الكاكاو في الماء ؛ اتركه حتى يبرد. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، زبدة الكريمة والسكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة. فاز في البيض.
يضاف إلى الخليط المدهون بالتناوب مع خليط الكاكاو.
املأ أكواب المافن المصغرة المبطنة بالورق نصف ممتلئة. إسقاط 1/4 ملعقة صغيرة من المربى في وسط كل منها ؛ تغطية مع 2 ملعقة شاي الخليط.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في جزء الشوكولاتة نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من المقالي إلى رف سلكي.