صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر التوت البري المصنوعة من القمح الكامل واللوز مع طبقة ستريوسيل

فطائر التوت البري المصنوعة من القمح الكامل واللوز مع طبقة ستريوسيل
قد تكون فطائر التوت البري المصنوعة من القمح الكامل واللوز مع طبقة ستريوسيل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 246 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق والتوت والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكعك عنبية مع ستريوسيل تتصدر, الكعك عنبية مع ستريوسيل تتصدر، و الكعك عنبية مع ستريوسيل تتصدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع اللوز في الطعام المعالج مزودة مرفق شفرة والنبض حتى المفروم خشنا ، حوالي 15 (1 ثانية) البقول.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
اخفقي الدقيق والسكر والملح في وعاء متوسط الحجم حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضيفي الزبدة وباستخدام خلاط المعجنات أو أصابعك ، قطعيها إلى خليط الدقيق حتى تصبح قطع بحجم حبة البازلاء أو أصغر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
تسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
ضع بطانات الكب كيك في مقلاة مافن ذات 12 جيدا ؛ بدلا من ذلك ، قم بتغطية الآبار بالزبدة. ضع المقلاة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
3
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا في وعاء كبير لتفكيك أي كتل وتهوية الخليط ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
وضع اللوز والسكريات في الطعام المعالج والنبض حتى أنها تشبه نسيج دقيق الذرة المتوسطة الأرض ، حوالي 30 (1 ثانية) البقول.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
نقل إلى وعاء متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
نضيف الزبدة المذابة والحليب والبيض والفانيليا ونخفق حتى تمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
7
يضاف خليط الزبدة والسكر والتوت الأزرق إلى خليط الدقيق المحفوظ ويقلب حتى يختلط بالتساوي ، حوالي 30 ضربة. (ستبقى بعض الكتل ، لكن لا تختلط أكثر من اللازم - سيكون الخليط سميكا ولكن يجب دمج المكونات بالتساوي.) قسم الخليط بين آبار الكعك (ستكون الآبار ممتلئة جدا). رشي بالتساوي كل طبقة الستريوسيل المحجوزة فوق الكعك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
8
اخبزيها حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ويصبح الستريوسيل بنيا ذهبيا ، حوالي 22 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
دع الكعك يبرد في المقلاة على رف سلكي لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
10
ترفع من المقلاة وتقدم دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)