صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

فطائر التفاح مكتنزة

فطائر التفاح مكتنزة
قد تكون فطائر التفاح المكتنزة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والملح والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر اليقطين والريكوتا مع صلصة التفاح والزبيب المكتنزة, الفطائر القرد مكتنزة، و فطائر الذرة المزدوجة مع الهالابي شيمو وصلصة الطماطم السميكة تكس مكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
2
يمزج الدقيق والسكر ومكونات 3 التالية في وعاء كبير ؛ يقلب مع خفاقة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يمزج البيض والزيت والحليب وعصير التفاح ؛ يقلب بالمضرب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
الحليبالحليب
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
ملعقة حوالي 1/4 كوب الخليط على صينية نونستيك ساخنة أو مقلاة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ. تحويل الفطائر عندما يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدو المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة