فطائر التفاح الخفيفة

قد تكون فطائر التفاح الخفيفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الشيف قيلولة لديها 5 المشجعين. مزيج من الدقيق ومسحوق الخبز والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزيتون ببروني الكعك وجبة خفيفة, فطائر خفيفة نباتية صحية، و الكعك وجبة خفيفة البرتقال والبندق.