صعوبةعادي
جاهز38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر البطاطس واللفت

فطائر البطاطس واللفت
قد تكون فطائر البطاطس واللفت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 70 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قمم البصل الأخضر واللفت والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اللفت والبطاطا الفطائر, اللفت والبطاطا الهريس، و البطاطا واللفت خبز لوصفات مماثلة.