فريك مع الذرة والبصل الأخضر

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الجنوب وصفات لمربع وصفتك ، فريك مع الذرة والبصل الخضر قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة. كان 142 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة وجبن بارميجيانو ريجيانو والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مع الخضر والبصل الحلو, فريك الجبن مع الذرة والبصل الفيدالي، و مشويات لحم البقر مع الذرة الطازجة بالجبن وحصى البصل الحلو.