فريك البارميزان
قد تكون فريك البارميزان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. مزيج من الزبدة والريحان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك السلمون المشوي على فريك البارميزان, النقانق والفلفل مع فريك جبن البارميزان، و سمك السلور متبل الكاجون مع السلق سوتيه & فريك البارميزان لوصفات مماثلة.