فريك أسياجو
وصفة أسياجو فريك يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 25 دقيقة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 203 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مرق الدجاج والجبن الكريمي والثوم المعمر والبصل وفريك الطهي السريع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول السجق الإيطالي الساخن والروبيان مع فريك أسياجو, نقانق الروبيان والأندويل مع فريك أسياجو، و لحم العجل هنتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي لوصفات مماثلة.