صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

فريتانجا أو بيكادا كولومبيانا (طبق طعام مقلي)

فريتانجا أو بيكادا كولومبيانا (طبق طعام مقلي)
فريتانجان أو بيكادا كولومبيانا (طبق طعام مقلي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1332 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 94 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 254 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من العجول ولحم الخنزير والزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أرز مع شايوت (فريتانجا), طبق المأكولات البحرية المقلية، و يانغ تشاو الأرز المقلي والبيض لفة طبق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء بلاستيكي كبير ضع لحم الخنزير ، أضف صلصة علي إرموس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تخلط جيدا وتغطى وتبرد لمدة ثلاث ساعات على الأقل أو طوال الليل.
3
ضعي الزيت في مقلاة على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يضاف ضلوع لحم الخنزير ويقلى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج ويصبح ذهبيا.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، رتب جميع المكونات في طبق تقديم كبير وقدمها مع الصلصات.
المكونات سوف تحتاج
أضلاع لحم الخنزيرأضلاع لحم الخنزير