فريتاتا لحم الخنزير والذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فريتاتان لحم الخنزير والذرة. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الموزاريلا ولحم الخنزير والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا مشوية مع بيستو الجرجير والذرة ولحم الخنزير (فيديو), فريتاتا الذرة، و فريتاتا الكوسة والذرة لوصفات مماثلة.