فريتاتا الخضار المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فريتاتان الخضار المحمصة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 293 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1.23 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 6 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ملح وفلفل الكوشر وجبن البارميزان والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول فريتاتا الخضار المحمص, فريتاتا الخضار المحمص، و الخضار المحمص والجبن السويسري خبز فريتاتا لوصفات مماثلة.