فرك الضلع الجاف

قد يكون فرك الضلع الجاف مجرد ماء مالح تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبيبات الثوم والفلفل الحلو والبصل المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.