صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

فرفال مع السلمون والنعناع والبازلاء

5
4
3
2
1
فرفال مع السلمون والنعناع والبازلاء

فرفال مع السلمون والنعناع والبازلاء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الفرفال مع السلمون والنعناع والبازلاء. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 6 والتكاليف Serving 3.1 لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البازلاء ، فارفال ، النعناع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول فرفال مع الريكوتا والنعناع والبازلاء, فرفال دسم مع سمك السلمون والبازلاء، و سمك السلمون المشوي مخنوق في البازلاء والبصل الأخضر والنعناع لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا