فرايز بالفرن مع الثوم المحمص
فرايز الفرن مع الثوم المحمص قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. مزيج من فصوص الثوم والزعتر وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. حاول الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي, البطاطس المقلية بالفرن بالأعشاب والثوم، و الثوم والأعشاب فرايز الفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
على ورقة الخبز انعقدت كبيرة ، إرم البطاطا والقرنفل والثوم مع زيت الزيتون.
انشر البطاطس في طبقة متساوية ، وقطع الجوانب لأسفل. يتبل بالملح والفلفل ويرش بالزعتر المفروم.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تحمر البطاطس في القاع وتصبح مقرمشة جدا. قشر فصوص الثوم.
انقلي البطاطس والثوم إلى طبق ورشيها بأوراق البقدونس وقدميها.