فرايز بالفرن مع الثوم أيولي
البطاطس المقلية مع الثوم أيولي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 417 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الثوم فرايز مع البارميزان الثوم أيولي, أضلاع مقشرة بالعسل وبطاطا مقلية بالفرن مع الشمر أيولي {تحدي ماركس فودز}، و بطاطس الجزر مع الثوم أيولي.
تعليمات
حرارة الفرن إلى 400 فهرنهايت على ورقة الخبز انعقدت ، إرم البطاطا والزيت والملح 1 ملعقة صغيرة ، والفلفل 1/4 ملعقة صغيرة. تحمص حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 45 إلى 50 دقيقة. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز وعصير الليمون والثوم والفلفل الحلو و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
قدمي البطاطس مع الأيولي للغمس. نصيحة: للحصول على لمسة إضافية ، قم برمي بعض الأعشاب. أضيفي 8 أغصان من الزعتر الطازج قبل تحميص البطاطس.