فاهيتا ستيك مع الجير الطازج
فاهيتا ستيك مع الجير الطازج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. ل Serving 4.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. فهو مثالي ل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز وعصير الليمون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا ستيك مع جواكامولي طازج, تنورة ستيك فاهيتا مع الجير والفلفل الأسود، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك).
تعليمات
دقيق دافئ أو تورتيلا الذرة رتب شرائح اللحم في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة ؛ يرش بالملح والفلفل.
الجمع بين 2 ملعقة طعام عصير الليمون والمكونات 5 المقبلة في وعاء متوسط.
صب خليط البصل على شرائح اللحم.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية.
أضف شرائح اللحم مع خليط البصل. طهي شرائح اللحم 1 دقيقة لكل جانب.
أضف الطماطم والريحان. مواصلة طهي شرائح اللحم إلى النضج المطلوب ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 3 دقائق أطول لمتوسطة نادرة.
يرش الخليط مع 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون. طهي 1 دقيقة أطول لمزج النكهات.
انقل شرائح اللحم إلى سطح العمل.
قطع عبر الحبوب على قطري طفيف إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.
انقلي الفاهيتا إلى الوعاء وقدميها مع التورتيلا.