فاهيتا الفطر مع الحمص الأفوكادو
وصفة فاهيتا الفطر مع الحمص الأفوكادو جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 707 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 93 المشجعين. مزيج من البصل وزيت الزيتون والتورتيلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حمص دي أغواكاتي و ليمسن (حمص الأفوكادو والليمون), فاهيتا لحم البقر والأفوكادو، و فاهيتا فطر بورتوبيللو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي الأفوكادو والحمص والثوم وقشر الليمون والعصير في محضر الطعام واخلطيهم معا حتى يشكلوا قواما مكتنزا. تسكب الملعقة في وعاء وتتبل وتحرك الطماطم.
يرش البصل والفطر بالزيت ويرش فوق توابل الفاهيتا.
سخني مقلاة صينية على نار عالية واطهي البصل لمدة 2 دقيقة على كل جانب ، ثم أخرجيها من المقلاة واتركيها دافئة. يطهى الفطر لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح طريا ويتحول إلى اللون الذهبي في بعض الأماكن.
انتشر بعض الحمص الأفوكادو أسفل منتصف كل التفاف وأعلى مع الفطر والبصل.
أضف الخس المبشور واندفاعة من تاباسكو ، إذا أردت ، واختتم.