صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاكهة بالكاري مع اللوز

فاكهة بالكاري مع اللوز
الفاكهة بالكاري مع اللوز هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب الذهبي ، وقطع الأناناس في شراب ثقيل ، والسكر البني بقوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول اللوز بالكاري, اللوز الحلو بالكاري، و الشعير بالكاري مع الزبيب واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الفاكهة ، حجز 3/4 كوب سائل. ضع الفاكهة المصفاة والسائل جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
2
يمزج السكر البني والدقيق في قدر ؛ يقلب جيدا. يقلب تدريجيا في السائل المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوىرقائق الشوكولاتة نصف محلاة أو رقائق الحلوى
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
يضاف المارجرين والزبيب ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يغلي المزيج. يغلي مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
4
يرفع عن النار; ضجة في النبيذ ومسحوق الكاري.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
ملعقة استنزفت الفاكهة إلى 11-س 7-س 1 1/2-بوصة صحن الخبز; صب خليط النبيذ على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
يرش مع شرائح اللوز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز
7
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة