صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
مجلة

فاكهة العاطفة-عصير المانجو

فاكهة العاطفة-عصير المانجو
فاكهة العاطفة - قد يكون عصير المانجو وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الإفطار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 632 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.34 دولارا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفواكه العاطفة والملح كوشير ، استخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، نباتي بيض لاكتو ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا فاكهة العاطفة-عصير المانجو, مانجو-عصير فاكهة العاطفة، و فاكهة العاطفة-عصير المانجو.

تعليمات

1
نقطع ثمار العاطفة إلى نصفين ونغرف اللحم المصنف في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يضاف المانجو واللبن وعصير البرتقال والفانيليا ورشة ملح و 4 مكعبات ثلج. امزج حتى تصبح ناعمة ؛ ستظل قادرا على رؤية البذور المكسورة. اشرب على الفور.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
فانيلافانيلا
زباديزبادي
شربشرب
مانجومانجو
البذورالبذور
الملحالملح

المعدات