فاصوليا نباتية سهلة في طنجرة الضغط

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو والنباتي؟ يمكن أن تكون الفاصوليا النباتية السهلة في طنجرة الضغط وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 195 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و4 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 34 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل وملح وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 87%، وهو أمر مذهل. جرب أفضل وعاء من الفاصوليا على الإطلاق - فاصوليا بينتو على الطريقة المنزلية مع خيار طنجرة الضغط، والفاصوليا السوداء في طنجرة الضغط، والفاصوليا المخبوزة في طنجرة الضغط للحصول على وصفات مماثلة.