صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا سوداء وفاكهة استوائية وصلصة كازو بلانكو

فاصوليا سوداء وفاكهة استوائية وصلصة كازو بلانكو
الفاصوليا السوداء والفواكه الاستوائية وكازو بلانكو السالسا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والفلفل الحلو والخل شيري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الفاكهة والفاصوليا السوداء, حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الفاكهة، و صلصة الفاصوليا السوداء مع رقائق الفاكهة والخضروات الغريبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل الصلصة: في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الأفوكادو بالترتيب المدرج. بلطف شديد ، أضعاف في الأفوكادو ، لتجنب تحطيم المكونات الحساسة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
لعمل الصلصة: في وعاء صغير ، اخلطي جميع المكونات واخفقيها جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة. للتقديم ، قم بطي الصلصة برفق في الصلصة. الموسم إلى الذوق وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الأفوكادو الناضجةمكعبات الأفوكادو الناضجة0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكمون المحمص والمطحونبذور الكمون المحمص والمطحون1الشبت الطازج، المقطوفثوم مفرومثوم مفروم4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات المانجومكعبات المانجو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأقسام البرتقال المفروم خشناأقسام البرتقال المفروم خشنا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس الإيطالي المفروم خشناالبقدونس الإيطالي المفروم خشنا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنانهارت كيزو بلانكوانهارت كيزو بلانكو791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مقطع ناعمافلفل أحمر مقطع ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقطالبصل الأخضر المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط1سكوتش بونيه تشيلي, ينبع, المصنف, ومفرومسكوتش بونيه تشيلي, ينبع, المصنف, ومفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكراث المفرومالكراث المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل شيري إسبانيخل شيري إسباني22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل شيري إسبانيخل شيري إسباني2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا السوداء المعلبة المغسولة جيداالفاصوليا السوداء المعلبة المغسولة جيدا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق-هي خيارات كبيرة للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ستولتز بينوت نوير العضوي. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.