فاصوليا سوداء معطرة بالكمون مع الكزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا السوداء المعطرة بالكمون مع الكزبرة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم والكزبرة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمون المعطر الفاصوليا السوداء والكينوا, باذنجان معطر بالكمون مع الرمان والكزبرة، و حبوب بيضاء معطرة بالكمون لوصفات مماثلة.