صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا خضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد

5
4
3
2
1
فاصوليا خضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد

فاصوليا خضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 137 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والسكر والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء سوتيه مع صلصة الطماطم الحارة ولحم الخنزير المقدد والكراث, فاصوليا خضراء مع صلصة الكراث، و فاصوليا خضراء مع صلصة التابينادي.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى ويحفظ المرق وينهار ويوضع جانبا.
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض والخل والماء والسكر والملح معا. يطهى في مرق لحم الخنزير المقدد على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم الخنزير المقددمرق لحم الخنزير المقدد
الخلالخل
السكرالسكر
المياهالمياه
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني الفاصوليا الخضراء في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
6
يسكب مزيج الصلصة الساخن فوق الفاصوليا ويرش لحم الخنزير المقدد المفتت في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
الفولالفول
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا