صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص

فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة مع أيولي الثوم المحمص وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، ملح البحر الخشن ، سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص, الثوم المحمص الفاصوليا الخضراء، و الثوم المحمص الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
قطع شريحة بالعرض من أعلى رأس الثوم ، وإزالة قمم القرنفل (تجاهل أعلى).
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
ضع رأس الثوم على ورقة مربعة مقاس 7 بوصات من ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
رذاذ 1 ملعقة صغيرة من الزيت على قطع القرنفل; يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح; التفاف احباط حول الثوم.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
تحميص الثوم من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح الثوم طريا وبنيا ذهبيا. تبرد 10 دقائق أو حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
6
ضغط القرنفل المحمص من الجلود.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
7
ضع كل فص في عصارة الثوم ؛ اضغط على الثوم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الصحافة الثومالصحافة الثوم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
إضافة المايونيز والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. يغطى ؛ برد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
9
ضع الفاصوليا الخضراء في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
رذاذ 1 ملعقة كبيرة من الزيت على الفاصوليا; إرم بخفة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
11
يرش 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
12
تحميص الفاصوليا من 12 إلى 15 دقيقة ، مع التحريك في منتصف وقت التحميص ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
13
نقل الفاصوليا إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
14
يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
15
قدمي الفاصوليا ساخنة أو باردة مع أيولي وملقط صغير.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور