صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص

فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة مع أيولي الثوم المحمص وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، ملح البحر الخشن ، سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فاصوليا خضراء محمصة مع أيولي الثوم المحمص, الثوم المحمص الفاصوليا الخضراء، و الثوم المحمص الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قطع شريحة بالعرض من أعلى رأس الثوم ، وإزالة قمم القرنفل (تجاهل أعلى).
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
ضع رأس الثوم على ورقة مربعة مقاس 7 بوصات من ورق القصدير.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
رذاذ 1 ملعقة صغيرة من الزيت على قطع القرنفل; يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح; التفاف احباط حول الثوم.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
تحميص الثوم من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح الثوم طريا وبنيا ذهبيا. تبرد 10 دقائق أو حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
6
ضغط القرنفل المحمص من الجلود.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
7
ضع كل فص في عصارة الثوم ؛ اضغط على الثوم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الصحافة الثومالصحافة الثوم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
إضافة المايونيز والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. يغطى ؛ برد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
ضع الفاصوليا الخضراء في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
رذاذ 1 ملعقة كبيرة من الزيت على الفاصوليا; إرم بخفة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
رفيع-رفيع-
11
يرش 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
12
تحميص الفاصوليا من 12 إلى 15 دقيقة ، مع التحريك في منتصف وقت التحميص ، حتى يصبح لونها بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
13
نقل الفاصوليا إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
14
يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
15
قدمي الفاصوليا ساخنة أو باردة مع أيولي وملقط صغير.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور