فاصوليا أنيقة وأرز فوق الخضر

الفاصوليا الأنيقة والأرز على الخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 493 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبقدونس ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. حاول فاصوليا أنيقة وأرز فوق الخضر, الفول ، الخضر ، والأرز للمدونين الغذاء ضد الجوع، و قنبلة الدجاج الجنوبي مع الفاصوليا الحمراء والأرز والكرنب الخضر لوصفات مماثلة.