صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص35
نقاط الصحة0
مجلة

فاز الكرنب الأخضر طن

فاز الكرنب الأخضر طن
الكرنب الأخضر فاز طن يتطلب ما يقرب من 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 215 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن كريم, ملح, الخضر الكرنب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الكرنب الأخضر والخرشوف تراجع, الكرنب الأخضر يلتف، و كولارد جرين بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، يغلى 1 1/2 لتر من الماء ويضاف اللحم المدخن وتوابل المنزل والملح المتبل والصلصة الحارة ورذاذ زيت الزيتون. خفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
في هذه الأثناء ، اغسل خضار الكرنب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
3
قم بإزالة الجذع السميك الذي يمتد إلى أسفل وسط الخضر عن طريق إمساك الورقة في يدك اليسرى وتجريد الورقة بيدك اليمنى. كومة 6 إلى 8 أوراق فوق بعضها البعض ، نشمر وشريحة إلى شرائح سميكة 1/2 إلى 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
4
ضع الخضر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
أضف الزبدة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 45 دقيقة إلى 1 ساعة. عند الانتهاء ، تذوق وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
الخضرالخضر
6
أخرج الكرنب من المرق وانقله إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الكرنب الخضرالكرنب الخضر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
مزيج في الجبن كريم خففت.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
8
للتجميع ، ضع ملعقة من الخليط في وسط غلاف فطيرة باللحم وقم بطيها في مثلث ، واضغط على الختم. كرر مع الأغلفة المتبقية.
9
سخني عدة بوصات من زيت الفول السوداني في قدر عميق ثقيل إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
10
استنزاف على المناشف الورقية. أفضل إذا خدم على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
11
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 24 دولار للزجاجة الواحدة.
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
ليو ستين سايني فينيارد تشينين بلان
مثل نقله إلى مرج الربيع, يعرض هذا النبيذ الجميل نكهات مغرية من البابونج, لويزة الليمون, الزعتر والحمضيات اللذيذة. على الحنك الطويل المنعش ، تجلب الحموضة الطبيعية الممتازة ومعدن الحصى الرطب طاقة جميلة للنبيذ ، وتحمل نكهات التفاح الأخضر وكمثرى أنجو إلى لمسة نهائية مشرقة ومركزة.