فاز العملاق طن
طن فاز العملاقة قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل رقائق الخضروات العملاقة الخضراء: مفاجأة عملاقة, طن وون، و الحلو وون طن.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يحمر اللحم البقري في 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي على نار متوسطة.
اخلطي كستناء الماء والبصل والكرفس وصلصة رسيستيرشاير حتى تمتزج ؛ ليست هناك حاجة لطهي الخضار. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع ملعقة كبيرة من خليط اللحم البقري في وسط كل غلاف فطيرة باللحم. اطو جوانب الغلاف فوق الحشوة ، ثم لف الغلاف لأعلى حول نمط لفة البيض.
في مقلاة كهربائية عميقة أو قدر ثقيل ، سخني الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). تقلى حتى تصبح أغلفة لونها بنيا ذهبيا ؛ تقلى على دفعات للحفاظ على درجة حرارة متساوية. بمجرد طهيها ، ضع اللفائف على مناشف ورقية لتصريفها.