صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

فاجيانو ألا كونتادينا: الدراج ، أسلوب المزارع

فاجيانو ألا كونتادينا: الدراج ، أسلوب المزارع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فاجيانو ألا كونتادينا: الدراج ، أسلوب المزارع. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 151 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار, الدهون مرة أخرى, مرق الدجاج مغرفة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الدجاج كما ستصنع زوجة المزارع: بولو ألا كونتادينا, كيفية طهي الدراج: الدراج المشوي بالزبدة مع الكريمة والبوربون، و يخنة الاسكواش على الطريقة الأرجنتينية مع جبن المزارع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ربع الطيور وتتبل بالملح والفلفل. في مقلاة مقاس 14 إلى 16 بوصة ، سخني اللاردو على نار عالية. احرق الدواجن من جميع الجوانب ، ثم أخرجها إلى طبق واحتفظ بها.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الدواجنالدواجن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف البصل والمريمية وأوراق الغار والثوم وإكليل الجبل ويطهى على نار عالية لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
3
يضاف المرق والطماطم ويغلى المزيج ويعيد الدواجن إلى المقلاة ، كل قطعة ملفوفة في بانسيتا (آمنة باستخدام عود أسنان إذا لزم الأمر). قلل إلى نار هادئة واطهيها ، مكشوفة ، 30 دقيقة ، أو حتى تنساب العصائر من قطعة من الطائر.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الدواجنالدواجن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
انزع قطع الطيور إلى طبق التقديم ، وتحقق من الصلصة لتتبيلها ، وحركها في البقدونس وملعقة فوق القطع.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة