غينيس الحساء
غينيس الحساء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 212 إنها ضربت المكان. إذا كان لديك فلفل طازج وجزر وبطاطس أيداهو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. يتم إحضارها لك من قبل بلدي إدمان الخبز. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. حاول لحم البقر وحساء غينيس, يخنة لحم غينيس، و لحم البقر وحساء غينيس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
ضع الدقيق في وعاء متوسط الحجم.
يرش لحم البقر بالملح والفلفل. نعرات لحم البقر في الدقيق.
يضاف نصف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
إزالة لحم البقر من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة. كرر الإجراء مع اللحم البقري المتبقي ، مع إضافة المزيد من الزيت إلى المقلاة إذا لزم الأمر.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الثوم ويقلب لمدة 1 دقيقة. ضجة في معجون الطماطم ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في الأوراق المالية, نبيذ, أ 1 والبيرة, كشط قاع المقلاة لتخفيف البتات ذات اللون البني.
يعاد اللحم إلى الفرن الهولندي ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. كشف ، إضافة الجزر والبطاطس ، وجلب ليغلي. غطيها ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 45-60 دقيقة،أو حتى تنضج اللحوم والخضروات. الموسم حسب الذوق.