صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

غير الألبان اليقطين الكسترد

غير الألبان اليقطين الكسترد
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 503 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك العسل واليقطين وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكسترد الخالي من الألبان, كاسترد جوز الهند-خالي من الألبان، و الكاسترد الخالي من الألبان باللوز والزبيب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، سخني اليقطين وحليب الأرز والمحليات مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
حليب الأرزحليب الأرز
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
اخفقي صفار البيض معا حتى يصبح سميكا ودسما. قلب حوالي 1/2 ج. من خليط اليقطين الساخن في صفار البيض.يقلب خليط البيض في مقلاة اليقطين الساخن ويتبل حسب الرغبة. استمر في الطهي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك الخليط.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
قدميها دافئة أو باردة.