غمس الباذنجان المدخن مع رقائق التورتيلا بالكمون المخبوز

وصفة الباذنجان المدخن مع رقائق التورتيلا المخبوزة بالكمون جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائلة خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي خيار لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من هريس فلفل الشيبوتل والباذنجان وتورتيلا الدقيق وحفنة من المكونات الأخرى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة ل سوبر بول. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول تغمس الباذنجان والموز مع رقائق الكمون بيتا (بورونيا), حمص مدخن مع رقائق التورتيلا المخبوزة، و حزب الفول تراجع مع خبز رقائق التورتيا لوصفات مماثلة.