صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

غراهام تكسير القشرة

غراهام تكسير القشرة
غراهام تكسير القشرة قد يكون مجرد القشرة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 102 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة وبياض البيض والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين مع قشرة تكسير جراهام, الزنجبيل غراهام تكسير القشرة، و فطيرة اليقطين بالزنجبيل مع قشرة تكسير جراهام.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، يمزج فتات التكسير والسكر والزبدة ؛ يخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
فتات التكسيرفتات التكسير
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف بياض البيض ؛ نبض حتى مبلل. خليط الصحافة على الجزء السفلي وحتى الجانبين من 9 في. لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
3
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 8-10 دقائق أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما قبل الملء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن