صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

غراتان الاسكواش والتوت البري

غراتان الاسكواش والتوت البري
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون غرتن القرع والتوت البري وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، كريم الجلد ، جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل غراتان الاسكواش والتوت البري, الاسكواش الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان الاسكواش.

تعليمات

1
قطع القرع إلى نصفين أو أرباع ؛ إزالة البذور والألياف.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2
ضع الجوانب المقطوعة في طبق قابل للميكروويف. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، للطي مرة أخرى حافة واحدة أو زاوية 1/4 بوصة لتنفيس البخار. الميكروويف على ارتفاع 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح طريا عند ثقبه بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. مغرفة اللحم من قذائف والهريس مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
4
تسخين الفرن إلى 350°. زبدة 1 1/2-الكوارت الضحلة الاتحاد الافريقي غرتن طبق أو طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
اخلطي القرع والتوت البري والسكر البني وكريمة الخفق والملح في وعاء متوسط الحجم. ملعقة في طبق غراتان الاتحاد الافريقي.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
سكين حادهسكين حاده
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
انشر الزبدة على الخبز. تمزيق الخبز بالزبدة إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
7
ضع الخبز والجبن وجوزة الطيب في محضر الطعام. تغطية وعملية حتى شكل فتات غرامة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
8
يرش فوق خليط الاسكواش.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
9
خبز كشفت 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يسخن جيدا وتتصدر كسرة خبز البني وهش.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم