غراتان الاسكواش مع بوبلانوس وكريم

غراتان الاسكواش مع بوبلانوس وكريم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على قرع الجوز المقشر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي وعاء طهي بطيء (بقايا) مشوي مع قرع الجوز والبوبلانوس, بوبلانوس محمص في صلصة الكريمة، و خبز الذرة مع بوبلانوس والقشدة الحامضة.