صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة67
مجلة

غداء ساندويتش الجبن المشوي المفضل في أمريكا

غداء ساندويتش الجبن المشوي المفضل في أمريكا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب غداء ساندويتش الجبن المشوي المفضل في أمريكا. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط التفاح, العصي الجزرة, الفردي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حزب التفاح! من قبو – التفاح كريسين بودنغ الخبز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول شطيرة الجبن المشوي والزيتون الأخضر المفضلة لدى زوجي, شرائح لحم الخنزير المفضلة في أمريكا، و كب كيك رقائق الشوكولاتة: أمريكا المفضلة الجديدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء شرائح الخبز مع الفردي.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
يطهى في مقلاة مع رش رذاذ الطبخ على نار متوسطة 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى بني فاتح على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يقدم مع التفاح والجزر والحليب.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة