عنق الحمل بوتجيكوس

وصفة لحم الضأن بوتجيكوس جاهزة في حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأفريقي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنفل الأرض ، والقرنفل والثوم والبطاطا الجديدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيض الرقبة الحمراء بنديكت, عظام الرقبة وحبوب ليما، و النبيذ مطهو ببطء لحم الغزال الرقبة.