صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عنبية هش

عنبية هش
توت هش يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف Serving 1.14 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من ستريوسيل تتصدر ، العنب البري ، جوزة الطيب الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 30%. وصفات مماثلة هي أفضل توت هش, عنبية هش، و عنبية هش.

تعليمات

1
يقلب معا أولا 6 المكونات في وعاء خلط كبير; إرم حتى يتم المغلفة التوت. خليط ملعقة في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز. ملعقة ستريوسيل تتصدر على خليط التوت.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
2
تخبز في 375 لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®