عنبية الجوز الشوفان نخالة الكعك
قد تكون فطائر نخالة الشوفان عنبية الجوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 204 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الملح وبديل البيض والجرانولا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر نخالة الشوفان عنبية, فطائر نخالة التوت، و أفضل فطائر نخالة التوت الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). خط 12 كوب عموم الكعك مع بطانات الكعك ورقة, وبطانات الرش مع رذاذ الطبخ.
في وعاء كبير ، اخلطي نخالة الشوفان والدقيق والسكر البني وصودا الخبز والبيكنج باودر والقرفة والملح. في وعاء منفصل ، اخلطي عصير التفاح وبديل البيض وزيت الكانولا وخلاصة الفانيليا. اخلطي خليط عصير التفاح جيدا مع خليط الدقيق. أضعاف في العنب البري والبقان. ملعقة الخليط في أكواب الكعك المعدة.
يرش الخليط بالجرانولا ، ويضغط على الجرانولا برفق لجعله يلتصق.
اخبزيها لمدة 18 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في الكعك نظيفا. تبرد على رف سلكي.