عنب مخلل
العنب المخلل هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من السكر البني القوي والزنجبيل المتبلور والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مخلل العنب الأحمر, عنب مخلل، و مخلل العنب مع الجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الخل والسكريات والكزبرة والقرفة والقرنفل معا في قدر. يغلي على نار متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يرفع القدر عن النار ويقلب الزنجبيل والهالبينو.
إضافة العنب والسماح للجلوس على الأقل 1 ساعة أو يفضل ، بين عشية وضحاها. استخدم العنب في الدجاج أو سلطة الفاكهة التالية.