عنب الروكفور
قد يكون عنب الروكفور مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللوز والقشدة الثقيلة وجبن الروكفور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خضار مختلطة مع العنب ، جورجونزولا (أو روكفور) واللوز, روكفور سوفل، و نودلز روكفور لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضع اللوز في طبقة واحدة على صينية خبز متوسطة الحجم.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا من 5 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونها بني فاتح.
في محضر الطعام ، يقطع اللوز المحمص بخشونة.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الجبن الكريمي وجبن الروكفور والقشدة الثقيلة. قم بطي العنب الأحمر الخالي من البذور والعنب الأخضر الخالي من البذور برفق في الخليط لتغطيته.
لف كل حبة عنب في اللوز المفروم.
ضعيها على ورق الشمع واتركيها تبرد في الثلاجة حتى التقديم.