صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

عموم بطة مشوية الثدي

5
4
3
2
1
عموم بطة مشوية الثدي

عموم بطة مشوية الثدي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب صدر البط المشوي. حصة واحدة تحتوي على 1015 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.68 دولار لكل وجبة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صدور بطة مسكوفي, يوكون جولد بطاطس, إكليل الجبل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدر البط المشوي بالرمان, صدر بطة بدون جلد محمص، و صدر البط المشوي مع الكرز الحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: مقلاة فرن ثقيلة القاع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 6 بوصات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
3
بسكين حاد يسجل الدهون من الثدي بطة في نمط متقاطع. تبلي البطة بالملح والفلفل. سخني مقلاة فرن ثقيلة القاع على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بطة الثديبطة الثدي
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
4
ضعي صدور البط ، جانب الدهون لأسفل ، في المقلاة للتخلص من الدهون ، حوالي 6 دقائق. الاحتياطي المقدمة بطة الدهون. اقلب ثدي البط واحرق لمدة 1 دقيقة. اقلب جانب الدهون لأسفل مرة أخرى وضع المقلاة في الفرن لتحميصها لمدة 7 إلى 9 دقائق ، حتى يصبح الثدي نادرا.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
5
دع ثدي البط يرتاح لمدة 5 دقائق ثم قطعه إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
6
ابشر البطاطس واعصر السائل الزائد باستخدام يديك. قلبي البطاطس مع الزبدة المذابة وإكليل الجبل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
7
سخني 1 ملعقة كبيرة من دهن البط في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 6 بوصات على نار متوسطة عالية. اضغط على بعض خليط البطاطس في المقلاة الساخنة لعمل كعكة بسمك 1/4 بوصة. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. اقلب الروستي في المقلاة وأضف المزيد من دهون البط. استمر في الطهي حتى يصبح لونه ذهبيا وهشا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان1 رطل من الخضروات القوية، مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو خضر البنجر، مع تقليم السيقان
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
ضعي الروستي النهائي على صينية خبز غير مبطنة واستمري في طهي باقي خليط البطاطس. أعد تسخين روستي في فرن 400 درجة فهرنهايت لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
9
يمزج السكر البني وخل التوت وخل النبيذ الأحمر وخل النبيذ الأبيض في قدر متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
يوضع على نار متوسطة منخفضة ويحرك ليذوب السكر البني. ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
11
أضف العنب البري والبصل والفلفل الأخضر وعصير الليمون والزنجبيل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تتكاثف مع التحريك من حين لآخر لمنع الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
12
ستحتفظ الصلصة لعدة أسابيع مخزنة في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت ، طازجة أو مجمدةالتوت ، طازجة أو مجمدة6الروبيان والأوردةعنبية الفلفل الأخضر الصلصة ، وصفات متابعةعنبية الفلفل الأخضر الصلصة ، وصفات متابعة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة6الروبيان والأوردةبطة الدهون ، للقليبطة الدهون ، للقلي2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضرالفلفل الأخضر1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالثدي بطة مسكوفي (حولالثدي بطة مسكوفي (حول2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل مفرومبصل مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحوالي 7 أوقية سكرحوالي 7 أوقية سكر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس يوكون جولدبطاطس يوكون جولد
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا