على البخار النهاش الأحمر كله

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? على البخار النهاش الأحمر كله يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 23.49 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1592 سعرة حرارية, 303 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر وزيت الكانولان والبهارات المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, التايلاندية على البخار النهاش، و حزم النهاش الأحمر على البخار.